Los alimentos procesados y refinados dañan tu corazón a largo plazo
Un estudio realizado por la Universidad de Harvard y publicado en la revista Journal of the American College o...
¿Es mejor el entrenamiento de fuerza o el cardio para perder peso?
¿Fuerza o cardio? Esta es una pregunta común que muchas personas se hacen al planificar su rutina de entrenami...
Un estudio afirma que el HIIT puede reducir un 72% el riesgo de sufrir un cáncer metástico.
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Fisiología de la obesidad y de la inflamación
Cada vez más indicios sugieren que la obesidad es un trastorno inflamatorio; numerosos estudios confirmaron qu...