Un estudio realizado por la Universidad de Harvard y publicado en la revista Journal of the American College o...
¿Es mejor el entrenamiento de fuerza o el cardio para perder peso?
¿Fuerza o cardio? Esta es una pregunta común que muchas personas se hacen al planificar su rutina de entrenami...
Fisiología de la obesidad y de la inflamación
Cada vez más indicios sugieren que la obesidad es un trastorno inflamatorio; numerosos estudios confirmaron qu...